Te invităm să te alături grupurilor noastre de mers nordic, unde vei găsi un mediu prietenos și motivant pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață. Împreună, ne concentrăm pe sănătatea și fericirea ta.
La Buwiva Lusiwa, promovăm mersul nordic ca o activitate comunitară benefică, ajutând membrii să își mențină forma fizică și să socializeze. Ne străduim să creăm un mediu primitor pentru toți iubitorii de natură și mișcare.
Îmbunătățește mobilitatea articulațiilor prin exerciții adaptate și tehnici corecte de mers Nordic.
Întâlnește oameni noi și creează legături sociale, motivându-te să continui activitatea fizică.
Beneficiază de îndrumare de la instructori calificați, adaptând antrenamentele la nevoile tale specifice.
Exerciții în aer liber, în peisaje pitorești din România, care îmbunătățesc starea de bine și reduc stresul.
Oferim sesiuni de mers nordic ghidate, care promovează sănătatea fizică și mentală. Alătură-te comunității noastre pentru a te bucura de natură și de compania altora.
Oferim cursuri de mers nordic pentru toate nivelurile, organizate de instructori calificați. Fiecare sesiune este concepută pentru a încuraja participanții să își îmbunătățească sănătatea articulațiilor și să se bucure de activități în aer liber.
Organizează întâlniri săptămânale pentru grupuri de mers nordic, promovând socializarea și activitatea fizică. Aceste întâlniri sunt deschise tuturor și sunt adaptate pentru a răspunde nevoilor participanților.
Oferim workshop-uri și seminarii despre beneficiile mersului nordic, nutriție sănătoasă și stil de viață activ. Scopul nostru este să educăm și să inspirăm comunitatea pentru a adopta obiceiuri sănătoase.
Organizăm evenimente lunare de socializare pentru membri, unde pot interacționa și împărtăși experiențe. Aceste evenimente ajută la construirea comunității.
Aceste workshop-uri sunt concepute pentru a învăța participanții tehnica corectă de mers nordic, reducând riscul de accidentări și îmbunătățind eficiența.
Oferim sesiuni de consultanță personalizate pentru cei care doresc să îmbunătățească sănătatea articulațiilor sau să își adapteze stilul de viață. Aceste sesiuni sunt conduse de experți în domeniu și durează aproximativ o oră.
Programul nostru de mers nordic este conceput pentru a sprijini sănătatea articulațiilor și a îmbunătăți condiția fizică generală. Activitățile sunt adaptate pentru toate vârstele și nivelurile de fitness. Te așteptăm să ni te alături!
Activitățile noastre sunt concepute pentru a fi accesibile tuturor, indiferent de nivelul de fitness. Fiecare sesiune este adaptată nevoilor participanților, asigurându-se astfel o experiență plăcută.
Participarea la activitățile noastre contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate fizice și mentale, oferind o soluție plăcută pentru exercițiu în aer liber.
Oferim sesiuni de formare pentru noii membri, asigurându-ne că toți participanții înțeleg tehnica corectă de mers nordic. Acest lucru contribuie la siguranța și eficiența exercițiilor.
Programul nostru include sesiuni de grup care promovează socializarea și comunitatea, ajutând participanții să dezvolte relații și să se susțină reciproc în atingerea obiectivelor de sănătate. Împreună, facem din activitatea fizică o plăcere!
Oferim diverse planuri de preț pentru a satisface nevoile tuturor participanților. Indiferent dacă sunteți începător sau deja experimentat, avem opțiuni adaptate pentru fiecare.
O sesiune de grup pentru mers nordic, inclusiv echipamentele necesare, condusă de un instructor certificat, pentru a te ajuta să îți îmbunătățești sănătatea și starea fizică.
Acest plan este destinat grupurilor și include sesiuni personalizate, activități de grup și asistență pentru sănătate.
Acces la sesiunile de mers nordic online, cu materiale pentru exerciții și suport din partea instructorului.
Echipa noastră este formată din instrucțiuni calificați și pasionați de mersul nordic, dedicați să te ajute să-ți atingi obiectivele de sănătate. Împreună, creăm un mediu prietenos și motivant pentru toți membrii.
Coordinator Activități
Specialist în Sănătate Comunitară
Instructor Nordic Walking
Nutriționist
Manager Proiecte
Aici poți citi părerile celor care au participat la grupurile noastre de nordic walking. Fiecare experiență este unică și inspiratoare!
O experiență minunată, m-am împrietenit cu oameni care împărtășesc aceeași pasiune!
Activitățile de grup m-au motivat să îmi îmbunătățesc sănătatea!
Mersul nordic este o activitate fantastică! Instructorii sunt foarte bine pregătiți, iar atmosfera este mereu pozitivă și încurajatoare.
Am început mersul nordic cu Buwiva Lusiwa și m-am simțit imediat parte dintr-o comunitate. Instructorii sunt foarte bine pregătiți și am observat îmbunătățiri semnificative în sănătatea mea.
Aceasta experiență m-a motivat să fiu mai activă! Mă simt mai bine, atât fizic, cât și mental, datorită grupurilor de mers nordic.
Aceste studii de caz evidențiază realizările noastre în promovarea sănătății comunității prin mers nordic, cu rezultate măsurabile și impact pozitiv.
Într-o perioadă de 12 luni, am reușit să creștem numărul participanților la grupurile noastre cu 75%, contribuind la o reducere a simptomelor de durere articulară cu 50% pentru persoanele implicate.
În cadrul acestui proiect, am colaborat cu autoritățile locale pentru a oferi cursuri gratuite de mers nordic, rezultând în 50% dintre participanți raportând o scădere a durerilor articulare și o creștere a mobilității în doar 6 luni.
După un an de activitate, am crescut numărul participanților cu 150%, ajungând la 200 de membri activi, ceea ce demonstrează impactul pozitiv al grupului asupra comunității.
Procesul nostru este simplu și structurat, asigurându-ne că fiecare membru se simte binevenit și pregătit pentru activitățile noastre.
Primul pas este să ne contactați prin formularul de înscriere sau telefonic. Un membru al echipei noastre va discuta cu dumneavoastră despre opțiunile disponibile și va răspunde la întrebări.
Organizăm o întâlnire inițială pentru a evalua nivelul de fitness și obiectivele participanților, asigurându-ne astfel că fiecare grup este adaptat corespunzător.
Dacă ați decis să vă alăturați, veți completa formularul de înscriere și veți efectua plata lunară. Oferim diverse opțiuni de plată pentru a facilita accesul.
După înscriere, veți putea participa la toate sesiunile programate. Vă încurajăm să veniți regulat pentru a beneficia la maximum de activitățile noastre.
La finalul fiecărei luni, colectăm feedback de la participanți pentru a ajusta programul și a îmbunătăți experiența. Feedback-ul se analizează în aproximativ 1 săptămână.
Aici găsiți informații utile despre membrele clubului nostru, beneficiile mersului nordic și cum ne puteți contacta pentru mai multe detalii.
Mersul nordic este o activitate de fitness care implică utilizarea unor bețe speciale pentru a amplifica exercițiul. Această activitate ajută la îmbunătățirea rezistenței cardiovasculare, reducerea durerilor articulare cu până la 30% și creșterea tonusului muscular în proporție de 40%.
Participarea este simplă! Puteți completa un formular de înscriere pe site-ul nostru sau să ne contactați direct. Oferim sesiuni de probă gratuite pentru toți noii membri.
Înscrierea se poate face online prin completarea formularului de pe site-ul nostru sau direct la întâlnirea inițială a grupului. După înscriere, vei primi informații despre programul întâlnirilor și locațiile de desfășurare.
Participanții sunt încurajați să poarte încălțăminte sportivă comodă și, ideal, să utilizeze bețe de mers nordic, pe care le putem oferi la începutul fiecărei sesiuni. De asemenea, este recomandat să aduceți apă și o pălărie pentru protecție solară.
Da, mersul nordic este o activitate accesibilă pentru toate vârstele. Studiile arată că persoanele de peste 50 de ani care practică mersul nordic reduc riscul de accidentări cu 25% și îmbunătățesc mobilitatea.
Mersul nordic este accesibil tuturor, indiferent de nivelul de fitness. Fiecare participant poate merge la propriul ritm și instrucțiile sunt adaptate nevoilor individuale.
Participanții pot observa o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate, inclusiv o reducere a durerilor articulare cu până la 40%, o creștere a energiei și a tonusului general în primele 2-3 luni de activitate regulată.
Da, mersul nordic este considerat o activitate cu impact scăzut, ideală pentru persoanele cu probleme articulare, deoarece reduce stresul asupra articulațiilor datorită utilizării bâtelelor.
Participarea la grupurile noastre este gratuită pentru primii trei ani de activitate. După aceea, se va aplica o taxă simbolică de 20 lei pe sesiune pentru a susține cheltuielile de organizare.
Respectăm toate reglementările de siguranță, inclusiv distanțarea fizică și purtarea măștilor în anumite condiții. De asemenea, echipa noastră monitorizează starea de sănătate a participanților și se asigură că toată lumea se simte în siguranță.
Suntem aici pentru tine! Nu ezita să ne scrii sau să ne suni pentru orice întrebări sau informații suplimentare despre grupurile noastre de mers nordic.
+40 074 728-9221
send@buwiva-lusiwa.sbs
Business Center Name: Bucharest Corporate Plaza Street Address: Bulevardul Unirii Building Number: 22 Floor 10 Office 5 Bucharest, 030831 Romania